身心放松是東西方舞蹈的共同境界

身心放松是東西方舞蹈的共同境界

當(dāng)?shù)貢r間11月13日至14日,受新西蘭惠靈頓中國文化中心、中國文化和旅游部中外文化交流中心聯(lián)合邀請,專程赴新西蘭開展舞蹈教學(xué)工作的中央芭蕾舞團(tuán)青年演員、編導(dǎo)王思正,來到惠靈頓大區(qū)下哈特市有著100多年歷史的查爾頓·圣詹姆斯學(xué)校芭蕾學(xué)院,為該院芭蕾舞專業(yè)7年級至12年級的10多名學(xué)生帶來了為期兩天的舞蹈工作坊活動。

作為新西蘭首家開設(shè)全日制芭蕾舞課程的私立學(xué)校,查爾頓芭蕾學(xué)院是職業(yè)芭蕾舞蹈人才的培養(yǎng)基地。王思正以其獨樹一幟的舞蹈工作坊,讓這里的芭蕾舞專業(yè)學(xué)員在短短兩次課程中體會到中國民族舞的靈動與灑脫,并與芭蕾舞的嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范相結(jié)合,領(lǐng)略到東西方不同文化背景舞蹈表達(dá)的迥異風(fēng)格,也為這些年輕的學(xué)子帶來其舞蹈生涯中難得的習(xí)舞體驗。

“無論是東方還是西方的舞蹈,放松都是一種高級的境界?!蓖跛颊虿闋栴D芭蕾學(xué)院的學(xué)生們介紹,“中國道教講求的‘吐納’即呼吸,體會呼吸之道,將之與舞蹈結(jié)合,是尋找一種人體自身的律動與呼吸之間的關(guān)系,能夠在放松的過程中實現(xiàn)肢體與身心的和解。”伴隨著音樂,學(xué)生們在王思正引導(dǎo)下,尋找到放松的狀態(tài),體會著調(diào)節(jié)呼吸所帶來的身體表現(xiàn)力的變化。

對長期接受芭蕾舞訓(xùn)練的學(xué)生來說,嚴(yán)謹(jǐn)與規(guī)范已經(jīng)給他們打下深深的烙印。王思正提出的放松訓(xùn)練,正有別于傳統(tǒng)芭蕾訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致,而讓原本程式化的身體轉(zhuǎn)換到一種松弛的狀態(tài)。

“放松所帶來的自由、生動、活潑等特性,恰恰是中國民間舞的重要表現(xiàn)力所在?!蓖跛颊硎?,通過放松和呼吸訓(xùn)練,潛移默化地讓新西蘭的年輕舞者體會到中國民族舞的精髓。

查爾頓芭蕾學(xué)院主任布朗溫·貝內(nèi)特很珍惜惠靈頓中國文化中心為學(xué)校帶來的珍貴交流機會,他希望未來能與中央芭蕾舞團(tuán)的教師進(jìn)行更多次數(shù)、更長時間的深入交流與業(yè)務(wù)探討,期待與中央芭蕾舞團(tuán)進(jìn)行學(xué)生間的互訪。

全程參與王思正舞蹈工作坊的查爾頓芭蕾學(xué)院教師勞拉·薩克森·瓊斯表示,學(xué)生們經(jīng)過這種放松訓(xùn)練,肢體表達(dá)會更加多元,也拓展了舞蹈表達(dá)的疆域,在今后的學(xué)習(xí)生涯中,更容易吸收不同文化背景的養(yǎng)分。

在新西蘭皇家芭蕾舞團(tuán)舞蹈演員劉洋看來,新西蘭的芭蕾舞蹈教學(xué)沒有接觸過類似的訓(xùn)練方法,其中的放松技法和對呼吸的運用,對這些孩子而言是終身受益的體驗?!鞍爬傥韪邚姸鹊囊?guī)范訓(xùn)練使肌肉產(chǎn)生了記憶,會在一定程度上限制肢體表達(dá),放松的過程更有助于增強學(xué)習(xí)效果,相對于芭蕾對形體和動作的高度規(guī)范化要求,中國民族舞的表達(dá)更講求神似,王老師帶領(lǐng)學(xué)生們尋找并體會到了一種新方法?!眲⒀笕缡钦f。

學(xué)員丹尼爾·泰勒在兩天的舞蹈工作坊中獲益匪淺。她認(rèn)為王思正的課程很具有挑戰(zhàn)性,第一節(jié)芭蕾課對節(jié)奏的準(zhǔn)確度要求很高,課程難度也特別貼近成年演員的要求,盡管難度較高,但很有幫助,“我也希望有機會能到王思正老師所在的中央芭蕾舞團(tuán)學(xué)習(xí)和交流?!?/p>

在兩天的交流中,被王思正稱贊“悟性很高”的毛利族裔學(xué)員安雅·唐感慨地說:“中國民族舞與毛利舞在對大自然的認(rèn)知和表達(dá)上有著驚人的相似,王思正老師的課程讓我體會到不同舞蹈間互相滋養(yǎng)、融合的極大可能性,放松身體和調(diào)節(jié)呼吸是我學(xué)到的重要一課?!?/p>

惠靈頓中國文化中心主任郭宗光表示,舞者的不同文化背景,會反饋到他們的舞蹈作品中,若單純地介紹中國民族舞,很難被這些自幼習(xí)練芭蕾的孩子所接受,王思正通過專注于“呼吸”——這個在中國太極和武術(shù)等領(lǐng)域中被反復(fù)提及的要點,引導(dǎo)學(xué)生們放松身體,找到自身文化背景與東方文化相交融的契合點,體會到東西方舞蹈互通互聯(lián)的精神內(nèi)核,讓大家共同完成芭蕾舞、中國民族舞的多重體驗。“惠靈頓中國文化中心將持續(xù)邀請中國專家到訪新西蘭進(jìn)行業(yè)界交流,創(chuàng)造更多機會滿足新西蘭各界對于增進(jìn)兩國文化交流、提升民眾互訪內(nèi)涵的個性化需求。”郭宗光說。